DE VOLTA AO TRABALHO

Cheguei cedinho para receber as coordenadas de quem estava no meu departamento e adivinhem.......a pessoa não foi trabalhar, largou um monte de minutas erradas para eu me fud....., mas como sou detalhista conferi tudo antes e peguei todos os erros....afff coisas de Crizzz que não confia nas pessoas.

Anotei tudo que comi hoje, mas ainda não somei os pontos, pelo que sei não ultrapassei os pontos pois fui muito comportada.

Consegui ir para academia e fazer uma aula de step, depois vim para casa preparei a janta (salada de alface e tomate/ arroz / kibe de forno / escarola refogada), fui para casa de mamys. Ela passou bem o dia fiquei feliz.

Voltei para casa preparei as marmitas, arrumei a cozinha, dei comida para os cachorros, vim aqui falar um tiquinho e vou tomar banho para dormir, lógico que ainda vou prepara meu lanchinho e frutas para levar amanhã.

Obrigada Papai do Céu o dia foi maravilhoso!

COMEÇAR E RECOMEÇAR

Meu último domingo de férias!

Durante todos esses 30 dias eu me dediquei exclusivamente à ela mamys.

Estou preocupada de como ela ficará sem minha ajuda.

Tenho demonstrado à ela que deve se preocupar somente em sua recuperação, pois anda muito pouco agora.

Não sei como farei para dar conta de todo meu serviço de casa e ir a academia e cuidar dela. Seria muito mais fácil se morássemos juntas, mas marido noa quer ir para casa dela e ela não quer vir morar comigo, apesar deles se darem bem um não quer tomar o espaço do outro e quem se fod.... sou eu né! Mas concordo cada um tem seus motivos.

Estou me propondo um desafio pessoal amanhã começo trabalhar e já preparei uma marmitinha com frutas e yogurte para levar, vou para academia (vixe vou ficar dolorida depois de 1 mes parada) passo em casa de mamys vejo como ela passou o dias e venho para casa cuidar da janta e afazeres tenho dois cachorros e dois passarinhos.

Nessa fase tenho me preparado para ser minha melhor amiga e não me abandonar, por minha mamys eu faço tudo.

Nessa ultima foto foi quando ela ainda andava de bengala.

Tentarei fazer post curtos e diários, se não der faço um resumão no final de semana.

Descreverei aqui minhas dificuldades diárias em fazer AF e RA, pois já percebi que não adianta eu esperar passar a turbulência para me cuidar, estou a muitos anos esperando.

Meu maior medo no momento é de perder minha mãe, tenho trabalhado muito isso na minha cabeça, mas é um medo muito forte que está me afastando de viver a minha vida.

Minha história com ela começou quando tinha 3 anos de idade e meu pai foi assassinado, ficamos só eu ela passamos muita dificuldades e depois veio meu padastro que nos judiou muito, nunca larguei ela e ela nunca me largou, então estamos assim amarradas uma a outra pelos sofrimentos.

PARA EMAGRECER É NECESSÁRIO FAZER ESCOLHAS E DETERMINAÇÃO!

PIERCING

Eu não sosseguei enquanto não fui colocar os da orelha.

Devido a muitos contra-tempos a única coisa que fiz por mim, foi colocar meus piercings só não tive coragem de colocar o labial, minha orelha está latejando muito.

Pensei que nas minhas férias eu conseguiria passar pelo menos algumas horas a mais para pegar uma série de musculação na academia, mas não deu com a doença de minha mãe me dediquei totalmente à ela, é Deus me recompensou ela está reagindo, pelo menos a depressão parece que passou está somente a fraqueza, a canseira, o diabetes, o colesterol, artrite reumatoide, osteoporese e a tireoide atacados.

A pessoa com depressão não reage vc pode fazer o que for.

Preciso muito me dedicar a mim, minhas férias se foram quase não usei internet e na academia nem apareci.

Tenho sentido muito enjoo de leite, não possso nem ver requeijão na minha frente.

Todos os dias eu tomei uma cervejinha para aliviar a tensão, isso me preocupa pois não quero virar alcolatra, mas tenho vontade de beber cerveja todos os dias, vou parar com isso.

Minha alimentação preciso reformular o cafe da manhã que onde eu extrapolo no carboidrato.

Deus obrigada por minha mãe ter melhorado isso já me ajuda a manter o controle em mim!

APARECEU A MARGARIDA!!!

Gentemmmm,

O que é minha vida hoje fazem 23 dias que estou em férias e não consegui me organizar com o blog.

Logo no 1º dia de férias comecei a fazer um faxinão em casa, com tres dias minha mãe adoeceu e eu fui cuidar dela.

Come ela é que cuidava de casa com as limitações dela, ela viu eu fazendo faxina e entrou numa depressão fortíssima, por achar que eu deveria curtir as férias e não fazer faxina, que ela não dava conta da casa direito então a culpa ela dela.

Nossa corri para tudo que é medico, larguei minha casa, minha vida e fui cuidar dela e da casa dela.

Com isso eu não tive tempo de fazer tudo que queria no blog e na RA, me largando mais uma vez.

Mas é isso ai a vida, né.

Hoje ela está bem, já está controlada a deprê eu agi muito rápido e o medico foi ótimo falou coisas para ela que precisava ouvir e se reergueu.

E eu coloquei um piercing no nariz e vou colocar outro na orelha.

Meu peso está na casa dos 72 / 73, estou trabalhando para mudar isso.

A academia tb está em férias, minha profe viajou e não tem aulas sem ela lá.

Semana que vem volto ao trabalho e vamos, que vamos.

Saudades de todos os blogs, saudades de mim.....

Âncora da semana SUSANA

Tenho assistido alguns pedaços de Peso Perdido e essa moça "Susana" me serviu de incentivo, com todo peso que tem ela se esforça o máximo para fazer os exercícios.

O treinador pega duro com todos e ele está firme, essa semana ela v=foi meu incentivo na academia, eu não consigo correr na porque sinto muita fraqueza nas pernas devido a Esclerose Multipla, mas essa semana fiquei muito feliz comigo consegui aguentar 25 min de corrida na esteira, aprovetei que estava bem do equilibrio e essa semana a fraqueza estava mais nos braços.

Outro ponto forte manerei muito na cervejinha e não foi pelo frio porque tomo tb no friozão.

Resumindo minha semana foi 70% os 30% ficou pelos belisquinho e barrinhas de cereais quando atacou a vontade de doce, vamos ver o peso na quarta feira.

Passei o FDS no sítio em Alumínio, muito frio e ainda tivemos que esvaziar a piscina e fazer uns remendo cheguei agora a noite e estou postando para fazer janta, tomar banho e dormir.

Para variar a internet lá não pegou de novo e não tive como postar do jeito que queria.

Uma ótima semana `a todos, bjus mil....

SUSANA vamos nessa que vc é minha âncora agora.

DESAFIO AGORA OU NUNCA!!

Fui convidada a participar do desafio!

Inicio no dia 01/06

Vou me organizar para seguir, estou precisando de ajuda.

Blog da Paty http://magraprasempre-paty.blogspot.com/

Vamos nessa pessoal?

Hoje domingão arrumei todas minhas coisas de VP - livros / texto antigos / cadernos, mesmo estando com virose.

Estou acordada desde a 1:00 da manhã tive diarréia e vômitos durante a madruga, estou com muita dor no corpo e dor de cabeça, mas isso não vai me impedir de seguir.

Como me rendeu esse meu FDS em casa.

Bjus

UM DIA EM CASA!!!

Depois de tanto tempo, eis-me-aqui, nossa nem acredito.




Hoje estou em casa, não fui trabalhar e não vou para o sitio nesse FDS "ave que alegria".

O sitio seria perfeito se a internet pegasse-lá, mas não adianta o medem da calro só funciona quando quer.

E aqui em casa as coisas estão se normalizando depois de quase dois meses de casado, meu filho foi para casa dele e agora eu vou ter mais tempo para acessar a internet aqui em casa à noite depois do trampo, depois da academia, depois de fazer janta e arrumar a cozinha. Ufaaaa!!!

Aos poucos estou me ajeitando, a vida de tanto trabalho me afastou do VP por 1 mês, e agora estou recomeçando de novo.

Quero muito eliminar uns quilos e vou me controlar melhor.

Hj dei uma organizado em alguns blogs de informação, aos poucos vou começar comentar, é difícil porque uso o reader no serviço e nem sempre posso usar, comentar então nem se fala.

Mas estou me organizando, já emagreci uma vez porque não conseguir de novo é só me esforçar.

Tenho lido muitos blogs de meninas que estão como eu: faço RA desde 2000 e bolinha e em 2009 empaquei no peso que tende a aumentar.
Vou mudar isso.

PRECISO ME COLOCAR EM PRIMEIRO LUGAR, NÃO SEI PORQUE EU ME COLOQUEI EM ÚLTIMO ULTIMA MENTE E ISSO SÓ FEZ MEU PESO AUMENTAR!