ORGANIZANDO

Nossa essa semana passou muito rápido, nem me dei conta.

Consegui ir na academia só na quarta-feira, fiz aulas de byke e attack foi demais. Tive problemas para resolver no sitio e daia do trabalho e ia para lá.... ninguém merece...

Tenho tentado não me cobrar muito, pois estou em fase de adaptação de organização.

Foquei mais na alimentação, mesmo assim tive uns deslizes com doces, não sei porque mas as vezes me dá uma vontade muito grande de comer brigadeiros.

O PESO IDEAL está me ajudando muito, reencontrei a vontade de fazer pratos menos calóricos, inspiração para cuidar de mim em primeiro lugar, as palestras são boas e a orientadora muito atenciosa, diferente do tratamento frio que era no VP, nem culpo a orientadora pois era tantas pessoas que acabava que ela não conseguia dar uma boa palestra, a maior parte do tempo era só pesando as pessoas e eu não me encontrei naquela turma, tinha muita mulher de nariz empinado.

Hoje eu me permiti dar uma limpada na casa por cima, lavei roupa, e vou tomar banho e sair - chega minha vida agora é só lavar, passar, limpar e nada para mim. Semana que vem tem feriado ai sim darei uma boa limpada na casa.

Bom estou me organizando e que sabe logo resolverei esse meu problema de tempo DEUS É MAIOR.

Ontem fui escalada para ir ver foto de casamento da irmã de minha nora com direito a pizza.....me preparei antes de sair preparei uma pizza de abobrinha e comi até quando estava lá peguei uma fatia de dois dedos de uma sabor de pizza e comi bem devagar, só errei depois que cheguei em casa porque fiquei com vontade da sobremesa - fundi de chocolate - não comi lá prefiri chegar em casa e fazer um pouco de brigadeiro no micro ondas e comer.

PIZZA DE ABOBRINHA - pegue tres abobrinhas faça fatias um pouco grossa tempre com sal e coloque em uma tigela coberta com saco plastico ( pode ser o de supermercado lave bem) por 10 min na potencia alta do micro, a parte faça uma salada de 4 tomates com 1 cebola tempere com sal. Quando tirar a aboborinha do micro, faça camadas em uma forma de abobrinha, salada de tomate e mussarela, leve no forno e deixe dorar.....huuuuuummmm fica dilícia...


BRIGADEIRO - pegue uma colher de sobremesa de cacau e 1/4 da lata de brigadeiro mexa e leve ao micro por 1 minuto - fique de olho porque sobe na tijelinha - se acahar que tá muito mole coloque mais um minuto......huuuummm fica outra dilícia..

FORÇA E VAMOS, QUE VAMOS.....

APRENDI QUE:

A vida é feita de ciclos, teve um tempo em minha vida que eu ganhava muito bem e dinheiro não era problema, comprei carro novo e ia no supermercado toda semana, saia para onde queria...PASSOU

Teve outro tempo em que dividia o carro com meu filho, já não ganhava tão bem mas dava para o gasto, freqüentava academia todo dia e não precisava me preocupar com serviços em casa, porém a saúde andava mal, foi quando descobri a Esclerose Multipla.

Ai a saúde melhorou com a medicação, a ex-namorada de meu filho tomou conta do carro e eu continuei trabalhando muito, ganhando pouco, mas academia em ordem.

A internet já me descabelou, tive problemas com SPEEDY / modem VIVO / moden CLARO, para vcs verem eu tenho hj Speddy e Claro, mesmo assim tem dias que os dois não pegam.

Agora estou me adaptando sem carro, sem filho, pois meu filho se casou e eu dei o carro,e com a doença de minha mãe – não tenho mais quem me ajude, pelo contrario eu tenho que ajudá-la – minha casa não compensa pagar uma auxiliar do lar, pois é muito velha, precisamos reformar e ainda estamos colocando os papeis em dia para poder fazer a reforma.

A Academia estou tentando de todo jeito para não parar, mas quando fazia perto do serviço, eu saia e já entrava lá, devido ao centro da cidade estar muito perigoso à noite, tive que mudar para uma entre o serviço e minha casa. Mas tá difícil de ir todos os dias, não consegui conciliar trabalho / academia e serviços de casa.

Estou torcendo para abrirem uma academia no bairro em que moro, pois assim seria mais fácil, eu poderia vir do trabalho já passar lá e alguns sábados Tb. Quem sabe Deus seja bonzinho comigo e me faça esse favor, se não for pedir muito pode ter Body Combat?

Com tudo isso aprendi que existem ciclos bons e ciclos menos bons, mas que o importante é a gente confiar que tudo vai passar, que se não dá de um jeito vai de outro.

Por ser ansiosa eu sofri muito com as dificuldades que estou passando e a academia era aúnica coisa que eu não queria perder, fiquei triste, chorei, enervei, mas estou aqui aberta para o NOVO.

Com muita dó no coração mas aprendi que nesse ciclo: ACADEMIA está em fase de adaptação em relação ao tempo que tenho.

VASO RUIM NÃO QUEBRA, CAI...LASCA / RISCA....MAS NÃO QUEBRA!!!

TODA ENROLADA

Passando rápidinho para dizer que estou consertando minha vida:

- Minha mãe ficou muito doente, não tenho empregada por tanto estou lavando, passando e cozinhando.

- A academia que mudei é no meio do caminho do trabalho para casa, estou enrolada para ir todos os dias tenho faltado.

- Troquei o Vigilantes do Peso pelo Peso Ideal - método pelo qual já emagreci muito, mas na época eu tinha tempo para fazer os pratos sugestivos - o negocio de comer pontos comigo não deu certo.

- No sitio nos FDS continuo indo e trabalhando muito, pois a caseira é uma piriguete é não tá nem aí para fazer o trampo, mas parece que essa semana o Marido dela vai dar um jeito.

-Os problemas de internet estão quase resolvido, esse PC aqui voltou do concerto, agora foi meu primo que arrumou então eu AGARANTHU. A CLARO CONTINUA UMA BOSTA AQUI EM CASA E NO SÍTIO- estou pensando em comprar um chip da VIVO.

- No serviço tudo bloqueado e eu passando muito stress acabei de saber do gastro que ganhei uma ulcera duodenal - fazendo tratamento.

ALGUÉM AÍ TEM MAIS MOTIVOS PARA DESISTIR DA RA???? MAS EU NÃO VOU DESISTIR..

DE VOLTA AO TRABALHO

Cheguei cedinho para receber as coordenadas de quem estava no meu departamento e adivinhem.......a pessoa não foi trabalhar, largou um monte de minutas erradas para eu me fud....., mas como sou detalhista conferi tudo antes e peguei todos os erros....afff coisas de Crizzz que não confia nas pessoas.

Anotei tudo que comi hoje, mas ainda não somei os pontos, pelo que sei não ultrapassei os pontos pois fui muito comportada.

Consegui ir para academia e fazer uma aula de step, depois vim para casa preparei a janta (salada de alface e tomate/ arroz / kibe de forno / escarola refogada), fui para casa de mamys. Ela passou bem o dia fiquei feliz.

Voltei para casa preparei as marmitas, arrumei a cozinha, dei comida para os cachorros, vim aqui falar um tiquinho e vou tomar banho para dormir, lógico que ainda vou prepara meu lanchinho e frutas para levar amanhã.

Obrigada Papai do Céu o dia foi maravilhoso!

COMEÇAR E RECOMEÇAR

Meu último domingo de férias!

Durante todos esses 30 dias eu me dediquei exclusivamente à ela mamys.

Estou preocupada de como ela ficará sem minha ajuda.

Tenho demonstrado à ela que deve se preocupar somente em sua recuperação, pois anda muito pouco agora.

Não sei como farei para dar conta de todo meu serviço de casa e ir a academia e cuidar dela. Seria muito mais fácil se morássemos juntas, mas marido noa quer ir para casa dela e ela não quer vir morar comigo, apesar deles se darem bem um não quer tomar o espaço do outro e quem se fod.... sou eu né! Mas concordo cada um tem seus motivos.

Estou me propondo um desafio pessoal amanhã começo trabalhar e já preparei uma marmitinha com frutas e yogurte para levar, vou para academia (vixe vou ficar dolorida depois de 1 mes parada) passo em casa de mamys vejo como ela passou o dias e venho para casa cuidar da janta e afazeres tenho dois cachorros e dois passarinhos.

Nessa fase tenho me preparado para ser minha melhor amiga e não me abandonar, por minha mamys eu faço tudo.

Nessa ultima foto foi quando ela ainda andava de bengala.

Tentarei fazer post curtos e diários, se não der faço um resumão no final de semana.

Descreverei aqui minhas dificuldades diárias em fazer AF e RA, pois já percebi que não adianta eu esperar passar a turbulência para me cuidar, estou a muitos anos esperando.

Meu maior medo no momento é de perder minha mãe, tenho trabalhado muito isso na minha cabeça, mas é um medo muito forte que está me afastando de viver a minha vida.

Minha história com ela começou quando tinha 3 anos de idade e meu pai foi assassinado, ficamos só eu ela passamos muita dificuldades e depois veio meu padastro que nos judiou muito, nunca larguei ela e ela nunca me largou, então estamos assim amarradas uma a outra pelos sofrimentos.

PARA EMAGRECER É NECESSÁRIO FAZER ESCOLHAS E DETERMINAÇÃO!

PIERCING

Eu não sosseguei enquanto não fui colocar os da orelha.

Devido a muitos contra-tempos a única coisa que fiz por mim, foi colocar meus piercings só não tive coragem de colocar o labial, minha orelha está latejando muito.

Pensei que nas minhas férias eu conseguiria passar pelo menos algumas horas a mais para pegar uma série de musculação na academia, mas não deu com a doença de minha mãe me dediquei totalmente à ela, é Deus me recompensou ela está reagindo, pelo menos a depressão parece que passou está somente a fraqueza, a canseira, o diabetes, o colesterol, artrite reumatoide, osteoporese e a tireoide atacados.

A pessoa com depressão não reage vc pode fazer o que for.

Preciso muito me dedicar a mim, minhas férias se foram quase não usei internet e na academia nem apareci.

Tenho sentido muito enjoo de leite, não possso nem ver requeijão na minha frente.

Todos os dias eu tomei uma cervejinha para aliviar a tensão, isso me preocupa pois não quero virar alcolatra, mas tenho vontade de beber cerveja todos os dias, vou parar com isso.

Minha alimentação preciso reformular o cafe da manhã que onde eu extrapolo no carboidrato.

Deus obrigada por minha mãe ter melhorado isso já me ajuda a manter o controle em mim!

APARECEU A MARGARIDA!!!

Gentemmmm,

O que é minha vida hoje fazem 23 dias que estou em férias e não consegui me organizar com o blog.

Logo no 1º dia de férias comecei a fazer um faxinão em casa, com tres dias minha mãe adoeceu e eu fui cuidar dela.

Come ela é que cuidava de casa com as limitações dela, ela viu eu fazendo faxina e entrou numa depressão fortíssima, por achar que eu deveria curtir as férias e não fazer faxina, que ela não dava conta da casa direito então a culpa ela dela.

Nossa corri para tudo que é medico, larguei minha casa, minha vida e fui cuidar dela e da casa dela.

Com isso eu não tive tempo de fazer tudo que queria no blog e na RA, me largando mais uma vez.

Mas é isso ai a vida, né.

Hoje ela está bem, já está controlada a deprê eu agi muito rápido e o medico foi ótimo falou coisas para ela que precisava ouvir e se reergueu.

E eu coloquei um piercing no nariz e vou colocar outro na orelha.

Meu peso está na casa dos 72 / 73, estou trabalhando para mudar isso.

A academia tb está em férias, minha profe viajou e não tem aulas sem ela lá.

Semana que vem volto ao trabalho e vamos, que vamos.

Saudades de todos os blogs, saudades de mim.....