domingo, 5 de junho de 2011

Âncora da semana SUSANA





Tenho assistido alguns pedaços de Peso Perdido e essa moça "Susana" me serviu de incentivo, com todo peso que tem ela se esforça o máximo para fazer os exercícios.

O treinador pega duro com todos e ele está firme, essa semana ela v=foi meu incentivo na academia, eu não consigo correr na porque sinto muita fraqueza nas pernas devido a Esclerose Multipla, mas essa semana fiquei muito feliz comigo consegui aguentar 25 min de corrida na esteira, aprovetei que estava bem do equilibrio e essa semana a fraqueza estava mais nos braços.

Outro ponto forte manerei muito na cervejinha e não foi pelo frio porque tomo tb no friozão.

Resumindo minha semana foi 70% os 30% ficou pelos belisquinho e barrinhas de cereais quando atacou a vontade de doce, vamos ver o peso na quarta feira.

Passei o FDS no sítio em Alumínio, muito frio e ainda tivemos que esvaziar a piscina e fazer uns remendo cheguei agora a noite e estou postando para fazer janta, tomar banho e dormir.
Para variar a internet lá não pegou de novo e não tive como postar do jeito que queria.

Uma ótima semana `a todos, bjus mil....
SUSANA vamos nessa que vc é minha âncora agora.















4 comentários:

  1. Um exemplo bacana, sempre é bom a gente ter algumas âncoras assim.
    Espero que esteja indo tudo bem com você, viu? Apareça!
    Beijo

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  2. E aí??? Como está!? Espero que bem, vamos lá pra última semaninha!!!
    Bjoca

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  3. Bom dia, meu nome é Carla, tenho 31 anos e estou começando agora minha caminhada rumo a
    minha meta (63 Kg). Venho visitar seu blog pois estou em busca de novas amizades para me
    ajudarem a prosseguir nessa caminhada que não é nada fácil. Meu maior problema é o fato de
    trabalhar à noite, isso me deixa com a cabeça muito confusa na hora de tentar seguir os
    cardápios. Se tiver alguma dica que possa me ajudar, ficarei contente em recebê-la. Acabei
    de arrumar meu cantinho do jeitinho que eu queria e está no endereço http://minhameta-63.zip.net. Quando puder dê um
    pulinho lá e fique a vontade para pegar meu link. Foi um prazer, Carla!

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  4. Bom dia!!

    Estou passando rapidinho para informar que a pesagem do Desafio de Natal termina dia 21.07, quinta feira.

    Gostaria de pedir que adicione aos seus contatos de e-mail(o que cadastrou no desafio) do desafio: mulheresedesafios@gmail.com para que possamos interagir através dele, pois como mandamos para várias participantes, muitas vezes o e-mail é identificado como SPAM ou lixo eletrônico.

    O formulário de pesagens encontra-se na aba superior do blog "Pesagens"

    Obrigada.

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