A 1ª semana pós férias foi trabalhosa, mas já está quase tudo em dia.
Muitas coisas mudando no serviço, tenho fé que será para melhor, eu sou muito apta para as mudanças, adoro aprender.
Ando com a cabeça cheia de planos, pensamentos, ainda não decidi a academia para voltar os exercícios.
Estou testando todas as formas de chegar em casa para ver qual a mais rápida e se escolho academia aqui perto de casa, ou lá no centro perto do serviço onde antes tudo dava certo, mas está muito perigoso a noite e tenho medo de me arriscar.
tenho chegado em casa e preparado meu jantar que vira almoço no dia seguinte e meu café da manhã a semana todo foi omelete, não comi pão nenhum dia.
Estou tentando seguir o método Bodychangele, minha dificuldades são a falta de frutas e doces......aff essa semana eu tive uma compulsão pelo chocolate, mas posso dizer que foi minha melhor semana.
Continuarei observando, mudando rotinas para ver o que vou fazer da minha vida.
Tenho sentido falta da academia, e dos professores que sempre foram muitos legais comigo.
O que percebi é que quando fazia academia chegava em casa as 22:00  ajeitava toda louça e preparava tudo pro dia seguinte e ia dormir por voltadas 24:30h, agora chegando em casa as 19:00h preparo a janta, lavo louça, limpo os cachorros vou dormir na mesma hora de antes e a diferença é que maridex chega tarde vai para o sofá assistir tv, novela e eu sefodexxxx sozinha.

ENTÃO GENTE BORA PRA ACADEMIA SER FELIZ PORQUE MARIDO QUER MULHER GOSTOSA, MAS NÃO AJUDA EM PORRA NENHUMA!!!

Hoje eu fiquei de boa!
Fim das férias de 20 dias e hj 17 dias, foi o 1º dia que eu pensei o que fazer hj?
Faxinão da casa acabou, eu resolvi instalar o kinect para ver como funciona, meu sobrinho me ajudou.
Não posso deixar ele ligado na TV porque meu netinho é um fofo e mexe em tudo.
Gostei dos jogos que comprei que são tipo treino de academia, mas ainda assim prefiro fazer academia.
Estou muito triste por ter deixado meu combat, essa outra academia que eu vou não tem.
Na verdade o que eu sei que tem mesmo lá é aparelhos de musculação novos, mas as aulas de aeróbio são fracas.
Mas é o que tem pra hj, então a vida meu deu esse limão e eu vou espremer e fazer suco...OK!!!

Outra coisa eu me inscrevi no Bodychangelle da Ivete e estou tendo dificuldades na alimentação.
A Dieta começa a base de legumes, verduras e carnes gado e frango e peixe à vontade, só não pode carboidratos, leite e derivados.....eu sendo uma intolerante de lactose ainda teimo em de vez quando comer queijos e yogurte mesmo passando mal.
Tenho feito meu legumes e verduras, mas tenho comido doce todo dia, a ansiedade por voltar a rotina do trabalho tem me derrubado.
Só em pensar o que terei que me desdobrar para colocar tudo em dia.......aaaaffff!!!!
HOJE, AMANHÃ E DEPOIS APROVEITAREI AO MÁXIMO SÃO QUASE 4 ANOS DE ACUMULO DE FÉRIAS TRABALHO À 17 ANOS NA MESMA EMPRESA E ACUMULAM AS FÉRIAS DEPOIS COMEM UNS DIAS E DÁ UNS DIAS E VAI SABER QUANDO SAIREI DE NOVO!!!!

NO MEIO DA TURBULENCIA

Ainda não fiz o plano na academia nova, farei somente no mês que vem.
Nessas férias forçadas estou fazendo faxinão e cuidando da casa e do espirito.
Meus sentimentos andam num turbilhão de emoções, sinto vontade até de chutar o pau da barraca no relacionamento.
Quero mudar tudo em minha vida.
Voltando ao trabalho decidirei a rotina a seguir.
Por enquanto muitos planos e pouca ação!!!

MUDANÇAS FORÇADAS!!

AS VEZES É NECESSÁRIO MUDARMOS DE UM JEITO OU DE OUTRO, A VIDA TE FORÇA A MUDAR!

Compreendi que não posso querer voltar ao passado onde eu fazia uma dieta regrada com um grupo legal e frequentava uma academia com uma turminha legal éramos muito ligadas umas nas outras.
No presente eu participava de uma rede de academias BIO RITMO - sem laços de amizades com ninguém frequentei por quase 2 anos, só fiz amizade com professores.....horrível ter aula de combat sem a energia, horrível quere fazer musculação e os aparelhos cheios.
Participava do Vigilantes do Peso - a orientadora teve um problema de coluna logo que entrei era ótima, veio uma substituta meia boca e com as faltas por causa das manifestações terei que fazer nova matricula.
A ESCLEROSE MULTIPLA - desde meu ultimo surto em janeiro deixou a sequela de muitas câimbras, tonturas e dores musculares fora a intolerância de lactose que as vezes me impossibilitavam de ir na academia que já não estava do meu gosto e pagando caro.
CONCLUINDO: CANCELEI O PLANO DA ACADEMIA E NÃO PAGUEI O VIGILANTES!!!
Tomei coragem de mudar tudo em relação a mim.....vou a procura de outra academia.....fiz um plano pela internet de RA....se der certo conto aqui.

TOMEI AS RÉDEAS DE MINHA VIDA E MUDEI MEU RUMO, VAMOS VER ONDE CHEGO, NÃO ADIANTAVA COMO ESTAVA.

NESSA VIDA EU SEMPRE FUI SOZINHA, NUNCA TIVE APOIO DE NINGUEM APRENDI A TOMAR DECISÕES SOZINHA, E TIVE MEDO MAS RESOLVI MUDAR!!!