Nessa foto eu estava uns 15 kg mais magra
1 – FOCO EM VOCE – pare e pense vc faz tudo para todos e vc
quem faz algo por vc? Então vamos lá aprenda a ter foco em você.
2 – ABRA MÃO DO CONTROLE – Voce controla tudo, você se
estressa pelas obrigações e deveres de outras pessoas – Pare com isso vc não
conseguirá controlar tudo e irá ficar mais estressado com essa situação.
3 – PARE DE RECLAMAR – que chato ter uma pessoa ao seu lado
que reclama de tudo – a cara da pessoa chega a ser carrancuda. Fique leve
desfaça essa cara e pense em algo bom tudo passa.
4 – AFASTAR-SE DE ALGUMAS COMPANHIA – Existem companhias que
nos fazem bem, que sentimos uma tranquilidade e um conforto ao lado delas. E
tem aquelas em que as situações da vida nos colocam ao lado delas, mas nos
sentimos exauridos, sugados ou tudo que falamos ou fazemos é criticado, mas a
pessoa vai e faz igual ou te imita. Devemos trocar energias com pessoas em que
sentimos bem.
5 - NÃO QUEIRA ESTAR CERTO O TEMPO TODO – Parou para pensar
como você é chata querendo ser a certa o tempo todo? Dá uma trégua mude de
opinião, aceita as outras alternativas, reveja suas atitudes.
6 – TRABALHE MENOS – Reveja sua rotina, verifique se está
fazendo coisas que não tem necessidade, procure se organizar melhor para produzir
mais e ter menos ações desnecessárias.
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