TRANSFERENCIA DE NOSSO BEM ESTAR

Os olhos estão sempre a reprovar, nada agrada, sempre existe algo fora do lugar.

Quantas queixas, quantos choros, limitam a alegria, que poderia ser borbulhante.

Mas os famosos kgs a mais, nos  impede de gostarmos  de nós mesma.

Estamos sempre a olhar para o jardim do vizinho, lá  encontramos flores mais belas e viçosas, a grama  mais macia, o verde é mais vibrante.

O jardim do vizinho sempre tem um brilho diferente, mais intenso e encantador.

Neste vai e vem se perde num círculo vicioso.

Só não percebemos que a fila anda e, continuamos  parada, voltada para o próprio umbigo.

Prisioneiras de nossos medos, medo de ser trocada, medo de não ser admirada, de não ser amada, medo de tentar o novo, medo de mudar a rotina...

O medo é o nosso maior inimigo, para fugirmos deste inimigo, projetamo-nos no jardim do vizinho.

Este sim, mais exuberante e atraente. Mas que jardim  este?

Ele representa o outro, que está a competir, a demonstrar que possui mais, que tem mais brilho.

Nele projetada a cobiça, a inveja, a insatisfação.

Por que tanto maltrato?

Vamos olhar para o nosso jardim com mais atenção e carinho,

Valorizar o que é nosso, cultivar novas plantas, arrancar as ervas daninhas.

Em que situação o jardim do vizinho é mais verde?

Tendência a achar que o jardim do outro é melhor – atenção voltada para o outro.

Temos que pensar em nós parar de olhar o outro, ver nossa dificuldade e ver a luta que a pessoa fez para conseguir o seu jardim.

Paciência, determinação, perseverança para chegar - lá

Abra os olhos para o seu jardim, pois  tem que ser podado, regado, cuidado.

Esse foi o tema da reunião no Peso Ideal e essa semana o meu peso foi 72,900 (-0,900grs).

O cardápio foi com base em leite e queijo que eu obviamente não segui a risca por causa da lactose, usei muita gelatina, frutas, legumes e oleo de coco.

Cafe: 2f pão com 1c de oleo de coco e ½ mamão com chá

Lanche: 2 amendoas ou fruta

Almoço e Janta: Carne ou frango, verduras legumes e carboidrato

Lanche: gelatina com Nesfit

Ceia: fruta (tentei tomar yogurte e comer queijo, não consegui)

Deixarei de ser aquilo que já sabem que sou. Serei apenas o que os outros desconhecem de mim.

Serei o grande “jardim do vizinho”, esse lugar que ninguém sabe onde fica.

EU QUERO, EU POSSO EU CONSIGO!