O Difícil Recomeço!

Essa semana eu tive uma louca dentro de mim!

Tive vontade e comi: Canjica, Amendoin, Bolo, Arroz com feijão, Macarrão, Doce...nossa  foi horrível....conclusão no FDS eu estava mauzona com a consciência pesada de ter comido e com muitas dores e repuxões do lado direito do corpo, junto com a famosa fadiga da EM. Fiquei de cama o sábado todo e o domingo de manhã, nem fui para o sitio, fui ao medico, tomei injeções e me larguei chorei e repensei tudo que fiz.

CONCLUSÃO:

a) Levantar sacudir a poeira dar a volta por cima e seguir em frente.

b) Prestar atenção no que e na quantidade do que estou comendo.

c) Não adiantar me matar de malhar e comer tudo de volta.

d) Tomar cuidado com os meus sentimentos – como porque estou triste ou por estar alegre.

e) Me colocar em 1º lugar – Parar de fazer as coisas para os outros e depois para mim.

To pensando em aderir ao Programa Minha Vida on line só não o fiz porque no boleto tem que pagar de uma vez.

Na academia eu estou super bem é tudo que gosto, só a parte de musculação que eu gosto muito é que estou meia decepcionada, pois agora que passei do face face, os instrutores não ligam muito...me sinto meio perdida sem saber executar os aparelhos corretos.

Estou pensando em fazer as aulas e depois eu mesma fazer os exercícios que sei com alteres e caneleiras, sinto-me mal pagando de perdida no meio dos aparelhos.

O meu peso continua um horror, preciso agir rapidamente.

Existe uma formula mágica de eliminar peso sem sofrimento?

ALGO TEM QUE MUDAR DO JEITO QUE ESTÁ NÃO DÁ.

CERVEJA /DOCE NÃO PODE

Hoje completa 5 dias sem a cerveja - tive muita vontade todas as noites eu abri a geladeirae dei de cara com elas, mas sigo firme.
Já ao doce esse hoje no almoço não segurei e comi um doce de amendoim, agora bate aquele sentimento horrivel...porque comi???? Estava indo tão bem.
Hoje é umdia em que eu estou me sentido cheia de tédio, com muitas dores e torcendo para o dia terminar.
Amanhã vou fazer exame de sangue e então depois já poderei tomar meus anti-inflamatorios para essas dores.
Estou adiando para passar no medico porque tenho medo de ter que fazer a pulsoterapia para esclerose multipla.
Na academia mudou toda minha série de exercicios, as medidas aumentarma e o peso tb.
Gente que loucura me sinto sem chão.

Presentes para facilitar minha vida

AMANHÃ É MEU ANIVERSÁRIO EU QUERO GANHAR TUDO ISSO!!!

QUERER É PODER!!!

12/06/2012

RESUMÃO

Voltei ao trabalho e como imaginava, encontrei um setor desorganizado com várias pendencias de pagamentos e relatórios por fazer. O Clima la está pior que antes, ninguém quer ajudar ninguém e é um ferrando o outro ou seja quem pode mais chora menos.

Em casa a eterna briga, marido agora não faz nada para me ajudar, só faz na janta arroz feijão e misturas fritas para ele levar no serviço e eu?????? tomei vergonha na cara estou preparando sopas nos FDS e congelo para jantar quando chego da academia. MARIDO EU NÃO VOU SAIR DA ACADEMIA - HAHAHAHA....

A Esclerose Múltipla está avançando e o medico vai trocar minha medicação, tenho sentindo muitas câimbras, dores musculares, falta de equilíbrio, movimentos involuntários, visão borrada, fraqueza no lado direito do corpo, muita irritação com barulhos e sons, mas não me rendo o amor pela academia sempre vence, as vezes volto para casa pois não dá.

A ACADEMIA BIO RITMO - estou amando, os professores são fofos já são meus amigos pois veem minha garra nos exercícios.
Gente estou a procura de um PERSONAL - eu decidi quero ser musculosa - quero orientação para comer e treinar corretamente - serei a 1ª a ter EM e ser malhadora.

Ainda não consegui uma freqüência para postar, mas sempre que posso passo aqui.

Tenho me virado sozinha, me dei um tempo desencanei de peso. Estou revendo minha rotina, tive várias mudanças recente.

Agora decidi não tem desculpas tenho FOCO - quero um corpo malhado e preciso lutar para isso - sempre desejei ser uma lutadora de ringue - então que tal botar as luvas e lutar com as gordurinhas do meu corpo e cérebro????

FERIADÃO - faxina + roupas lavadas e passadas + cuidados com mamys + niver de sogra + tééééédio...affffff....ao menos uma coisa boa consegui postar.


VIDA QUE SEGUE, VAMOS QUE VAMOS, ALGUEM TEM QUE DAR UM UP NESSA PORRA DE VID!!!