Isso que é abdomen!

Fim de semana chegou ao fim e eu estou aqui para contar como foi.

A cerveja não deu para ficar sem, mas diminui o consumo dela, agora vou me vigiar também durante a semana para não cair na armadilha em casa, quando chego da academia o querido companheiro tem sempre uma geladinha me esperando.

Não comi doces e nem abusei de frituras.

Fui ao supermercado comprei queijo fresco, requeijão light, pão de forma light, ovos, yogurte desnatado, arroz integral para passar a semana sem desculpas.

Meus sonho é ter esse abdômen da foto, sei que será impossível pois, tenho 45 anos e uma baita cicatriz na barriga pelas cirurgias que já fiz. Mas gente não custa sonhar, né!

E se eu pudesse seria esse o meu abdômen!

Essa semana eu vou subir pelo menos duas vezes por dia os 5 andares de escada para trabalhar, isso siguinifica que terei que chegar mais cedo.

Vamos embora que chegou nossa hora!