terça-feira, 13 de outubro de 2009

O PRETINHO AJUDA GENTEEEE!!!!!



Vcs conseguiram elevar minha auto-estima com esses comentários.


Coloquei mais uma foto para vcs verem que eu ainda estou cheinha, preciso eliminar uns 10 kg, para ficar como eu quero. Nessa foto estou eu e meu filho, somos muito unidos temos muitas afinidades, na realidade a gente é o melhor amigo um o outro, eu faço confidencias a ele e ele para mim, nem parece que somos mãe e filho, meu marido não consegue ter essa relação com ele.

Se vcs repararem a roupa preta ajuda muito no nosso “layout”. Eu tenho vários roupas colorida, mas eu adoro preto, fico um segundo com uma roupa colorida e troco logo por uma peça preta.

O FDS no sítio foi engordativo minha cunhada que é uma cozinheira de mão cheia, levou uma torta de cebola e um bolo de cenoura com chocolate terrivelmente deliciosos eu me descontrolei, se eu não pega o 1º pedaço vou numa boa, mas se pegar já era, costumo dizer que baixa a GL – GORDA LOUCA – nem pensa e sai comendo até enjoar.

VIRTUS vc me perguntou como faço a desintoxicação lá vai:

CAFÉ - bati no liquidificador 1 laranja, 1 folha de couve e 2 colheres de linhaça com água nossa deu três copão.

LANCHE: café com 2 fatia de pão light e requeijão

ALMOÇO: sardinha assada no forno, couve-flor gratinada, pêra

LANCHE: 1 copo de leite com chá de cravo

JANTA: pimentão recheado com carne moída assadinho no forno.

PONTOS: 18 PONTOS

Na realidade quando decido mesmo desintoxicar para valer, eu fico o dia inteiro só tomando frutas com legumes batido no liquidificador, mas foi impossível fazer isso nesse feriado, pois com o maridão em casa ele ficava toda hora pedindo para fazer algo para comer e tomando cervejas. EU RESISTI E NÃO TOMEI NENHUMA CERVEJA!!!!!

Costumo bater: laranja+banana+maçã / laranja+mamão+banana / goiaba+leite+aveia

Abacaxi+hortelã+repolho / pepino+laranja+maçã / couve+laranja+linhaça / yogurte+gelatina+fruta etc........

E VAMOS EM FRENTE, O SEGREDO É SEMPRE QUE CAIR LEVANTAR E SEGUIR IMEDIATAMENTE!!

6 comentários:

  1. Esse meu filhão é apaixonado por um pretinho tb, academia então viiiiixxxxxiiiiii.....

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  2. menina, tah lidna na foto!!! Bjus e valeu a visita!

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  3. Adorei a mistura de de manhã, vou fazer e te digo. Vou colocar laranja com linhaça e multimistura e vamos ver no que vai dar! :) Obrigada Crizz, mas nem adiantou mudar a foto, tá ótima do mesmo jeito! ha ha ha

    Bjs

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  4. Menina não é agrado...são elogios verdadeiros memso!
    vc está ótima!
    Ah...me faz uma visita!
    bjo

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  5. Parabens, ta gata.
    Continue firme que logo logo vc detona esses kilinhos (que vc diz que precisa perder). Boa semana, bjos.
    Filho amigo é ótimo né. o meu tbm é super atencioso comigo...

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  6. Está muito bonita e parece bem magra, imagine só quando eliminar estes 10kg que você mencionou!
    Mas não fique só de preto, as cores enfeitam a gente, a vida, fazem bem viu?
    Beijo
    Beth
    http://aconquista.zip.net

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