BALANÇO

Semana foi pesada, senti muita fome e vontade de comer doces, mas não me rendi aos doces.

E olha que teve comemoração do Dia da Secretária com direito a café da manhã (eu comi o necessário) e CHOCOLATE (passei para frente sem abrir a caixa....uuufffaaa)

Essa fotinho é do dia da quase comilança!!!

O FDS foi uma correria trabalhei muito em casa, no sitio a internet não pegou, e chegando em casa só estou conseguindo postar agora as 22:00 horas.

Tenho me controlado muito, não sei a aonde me perdi na RA, mas estou tentando descobrir.

Essa semana vou:

1- Levar o café da manhã de casa.

2 - Diminuir carboidratos

3 - Beber mais chás e água

4 - Vou para academia de metro / trem e caminhada de 30min - fico esperando o ônibus que demora o mesmo tempo no transito e fico parada sentada sem poder fazer nada.

5 - Fazer gelatinas durinhas para comer quando der larica de doce

6 - Anotar tudo no meu diário.

7 - Quando eu fizer o suco de abacaxi c/ hortelã vou me obrigar a comer o pão com suco, pois só o suco não sustenta e depois eu fico querendo comer tudo que vejo.

Não consegui visitar ainda, vamos ver se consigo ou volto durante a semana, OK?

OBJETIVO - NATAL MAGRA - EU SOU A ATRIZ PRINCIPAL!!!