DESENTALEI A GARGANTA!

25/10/08 SÁBADO

CAFÉ : 2 fatias de pão integral light com 2 polenguinhos e café puro
LANCHE : não fiz estava resolvendo uns problemas
ALMOÇO: berinjela refogado com cebola e tomate 1 fatia grande de melancia
LANCHE: activa com granola
JANTA: sopa de cenoura, repolho, pimentão e peixe assado
CEIA: barrinha de ceral

ACADEMIA: Hoje não tem academia, eu ainda estou mal da gripe com tosse e espirros, mas resolvi ir num parque que tem perto de casa lá tem uma pista de caminhada, que muito me interessa. Então fui fazer a carteirinha, pois quando não der tempo de fazer a aula na academia eu vou fazer caminhada lá.
Fiquei muito encantada com a paisagem e acho que vou começar a freqüentar aos sábados se tudo der certo.



26/10/08 DOMINGO

CAFÉ : 2 laranjas e um copo de café com leite
LANCHE : não fiz
ALMOÇO: 2 tomates com 2 colheres de arroz e um bife de fígado
LANCHE: banana
JANTA: couve flor gratinada com ovo e queijo ralado e peixe ( vou comer ainda)

Hoje foi um dia muito stressante acordei mal humorada e disposta a por um fim nas minhas duvidas, mas toda vez que vou conversar com meu marido ele arruma uma desculpa e briga comigo. Só que hoje ele não me escapou depois de eu ter chorado muito resolvi encostar na parede, ele veio querendo fazer como antes, ai o bicho pegou gritei mais que ele e aos berros falei tudo que estava entalado na minha garganta.

Foi muito bom ter feito isso, parece que tirei um caroço da garganta.

Estou decidida a não tocar mais no assunto agora, pois falei tudo que queria e ele como sempre se defendeu dizendo que é tudo invenção do que me falaram, como eu não tenho provas o jeito é aguardar e ver o que da.

Mas que foi um alívio falar aos berros tudo que eu queria foi.

BOM AGORA É BOLA PRA FRENTE, ESSA SEMANA RECUPERAR O TEMPO PERDIDO.