SURPRESA BOA O MEU PESO FOI 73,600 EBAAAAAAAAAAAA!!
Venho evitando comer tranqueiras e prestando mais atenção nas porções já que estou sem academia.
Mas ontem foi dia da secretaria e eu ganhei uma caixa de bombom, dividi com o pessoal em casa mas comi 4 bombons, não precisa ter comido tanto.
A reunião do Peso Ideal hoje falou sobre o VITIMISMO – A pessoa que se sente vitima, se sente abandonada e espera a ajuda dos outros.
São constantemente injustiçados e incompreendidos, os problemas são sempre os maiores problemas do mundo e dá desanimo.
Sentem-se vitima de pensamentos com relação ao emagrecimento.
Quando nos vemos como vítimas sentimos impotente e colecionamos frustrações e insatisfações ai descontamos na comida.
Comer para servir de apoio, comer pela troca de sentimentos.
A pessoa que se vê como coitada não vê que faz tudo esperando alguém de fora vir fazer por ela, sendo que o abandono é de dentro dela mesma.
Tudo que cobramos do outro, não nos damos a nós mesmos, se sentir vítima só gera reclamações.
Essa palestra serviu muito para mim, vou procurar reclamar menos e cuidar mais de mim.
Vou para de escrever porque está chovendo e relampeando e tenho medo.
Bjs
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