Nossa o dia de ontem foi tudo errado, comi errado, não fui à
academia e ainda pensei em chegar em casa poder colocar as visitas dos blog em
dia, mas o mal estar era grande o suficiente para não fazer o que eu
queria por mim.
Aproveitei para fazer as sopinhas do meu netinho de 6
meses, é a 1ª papinha dele e minha nora não é chegada ao
fogão....hehehe....sobrou para a fofózinha aqui.
Tanto tempo veio lutando contra esse peso, compro montes de
revistas, livros e não chego a minha meta.
A realidade é dura mas vejo que eu quero ser emagrecida e
não me dedico ou foco no fundo da RA, porque eu fico comendo doce? Parar
preencher o que dentro de mim? Que vazio é esse que me faz atolar em doces é
olha que não é tanto assim, vejo pessoas magras comendo bem mais que eu e comem
doces todo dia e eu só de olhar já engordo.
Estou procurando um treino que se chama INSANITY para fazer
em casa, quem sabe tá uma ajuda, mas já li num post que o treino é 50% os
outros 50% ficam por conta da dieta.
ATÉ O MOMENTO EU NÃO ESTOU
COM FADIGA MAS ESTOU UM POUCO MAIS TONTA DO QUE JÁ SOU E COM A VISTA MUITO
EMBAÇADA, JÁ TIVE UMAS PERDAS DE VISÃO....MAS COM CERTEZA HJ TEM ACADEMIA.
VAMOS CORRER ATRAS DOS SONHOS ANTES QUE A REALIDADE VIRE UM
PESADELO!!!
CARDÁPIO 12/09/12
– QUARTA FEIRA
CAFÉ: 1 baguete com requeijão na chapa (esqueci da minha intolerância
lactose) / 1 xic leite soja com café
LANCHE: não fiz
ALMOÇO: ½ bife à parmegiana (esqueci novamente da intolerância)
/ 1 ped de kibe de forno / vagem / repolho e Quindim (fazia tempo que eu não
comia)
LANCHE: carambola / 10 uvas / 1 activa soja
JANTA: abobora / 2 ovos cozido / 1 colher de arroz
CEIA: não fiz
ACADEMIA : não
fui porque estava me sentindo muito mal fraca e com cólicas intestinais
seguidas de um leve diarreia (LEMBREI DA INTOLERANCIA LACTOSE).
PESO: 74,100
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