Hoje tá osso.
Estou tomando um remédio para a dor do braço - MIOSAN - e ele dá um sono uma fadiga, já não bastasse
a que tenho esse remédio dá mais ainda.
Ontem eu fiz aulas de byke e jump, pois o braço estava muito
dolorido para fazer combat e pump, adorei as aulas mas eu gosto de puxar ferro,
pegar peso e para mim ficou faltando isso, mas eu nem estava aguentando
terminar as aulas.
Hoje eu vinha para o serviço planejando vou compra 1
pãozinho integral e comer ½ mamão papaia, mas a coisa quando tem que sair
errado é fogo, fui em 2 Extras aqui perto do trabalho um estava fechado fazendo
balanço e ou outro não tinha pão o forno estava quebrado.
No barzinho em frente eu comprei uma baguetinha com
requeijão e a moça já aproveitou e fez o psicológico tem torta de ricota
quentinha tá uma delicia, a zóiuda ou será estomaguda? Diz EU
QUERO.....PQP....podia não ter comprado.
Vou para cozinha tomar café e advinha......reunião na
cozinha, só tem 2 lugares para tomar café e a chefia acha de fazer reunião logo
na cozinha, é gente falando alto. Meu ritual do café acabou ali, engoli a
baguete o peguei o bolo e vim comer na sala....afff ninguém merece!!!
COM ISSO APRENDI QUE DA PROXIMA FEZ EU VOU COMPRAR MEU PÃO,
DIZER NÃO PARA A MOÇA E CHEGAR NA COZINHA TEM REUNIÃO, VOLTO QUANDO ACABAR E
SENTO PARA TOMAR MEU CAFÉ COMO TEM QUE SER.
CARDÁPIO 11/09/12 – TERÇA FEIRA
CAFÉ: ½ mamão / 4 presunto / ½ copo de leite soja com café
LANCHE: ½ pão dukan
ALMOÇO: 2 files peq de peixe enrolado / 6 kani kani / ervilha
torta / vagem / ½ file frango empanado (uooooooo) / 2c de brigadeiro
(uoooooooo)
LANCHE: carambola / yogurte / 1c farelo aveia
JANTA: 1 xic macarrão cozido, espinafre com 3 ovos e 2 c de
carne moida
CEIA: maça
ACADEMIA : aula de byke / aula de jump
PESO: 73,200
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